本当の”自分”に出会う！ココロの整理整頓

  心理セラピスト ピュールプラスの ごうだみつよ です。 「私はこれが苦手」 「私がやってもうまくいくはずがない」 Ａさんの頭の中に こんなコトバが【最初の前提】としてあって、常にグルグルと繰り返されているとしたら。 「私はこれが得意」 「これ やるの楽しい」 Ｂさんの頭の中に こんなコトバが【最初の前提】としてあって、常にグルグルと繰り返されているとしたら。 それぞれの【最初の前提】を頭の中で繰り返しながら,同じことを行動したとしたら。 何か いつも プロセスでも結果でも 苦しい ことが起こってしまう。 自分の望みとは違う結果に いつも行きついてしまう。 そんなことがもし起こっているなら、【最初の前提】が 本当の自分の望みとは違うコトバを繰り返しているのかも。 無意識のうちに 自動反応で 自分の望みとは違うコトバを繰り返してしまう... 自分の知らないところで 自動的に繰り返されている【最初の前提】 一度 見直してみませんか？